老人老是关节痛,咋整?

栏目:高尔夫 来源:中华慈善网 时间:2019-06-20

关节疼痛在老年人身上很常见,随着年纪的增长,很多毛病都会逐渐显现出来,特别是关节痛,运动锻炼一下或者一到下雨天都会感到疼痛。

老人老是关节痛,咋整?

一般情况下,导致老年人手脚各关节都经常出现疼痛的原因有:

1、机能下降。老年人随着年龄的不断增加,身体机能也在逐渐下降,体力较差,远远比不上年轻人,所以一旦运动量较大,比如步行过多或者劳累过度,这些都会造成他们关节疼痛。

2、风湿性关节炎。老年人经常会在下雨天的时候关节痛,应该就是人们常说的风湿的关系。这主要是因为年轻的时候,没有注意做好保暖的工作,导致关节受寒,造成风湿性关节炎。

3、关节曾经受过伤。有时候老人关节痛可能是因为之前曾经受到过外伤或者拉伤,养伤的时候没有恢复好,旧伤一直存在,因而会经常关节痛。

那么当老人手脚各关节经常疼痛的时候,有什么办法可以缓解呢?

以下是一些比较有效的方法。

1、进行热敷。当老人出现关节疼痛的时候,可以用热毛巾在疼痛的部位进行热敷,这样可以起到放松肌肉的作用,从而有效地缓解疼痛。

2、服用药物。如果老人关节疼痛的情况比较严重,可以选择吃一些药物来止痛,比如保健品或者抗炎药,药物能比较快速地缓解疼痛。

3、按摩疼痛的关节。这样可以使关节和肌肉都得到放松,减轻压力,能够在一定的程度上缓解疼痛。当然由于老年人的身体比较虚弱,所以在按摩的时候一定要注意好力度,否则容易造成其他的伤害。

除此之外,老人平时最好多锻炼运动,加强保暖的工作,这样能够有效地预防关节疼痛。而由于老人手脚关节疼痛的原因有很多,而且由于每个人的情况又不一样,所以想要比较有效地治疗关节痛,最好还是到医院去进行详细的检查和治疗。

相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯